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Konfiguration

Felix Neureuther mit einem Truetape auf seinem rechten Knie

TRUETAPE Anleitungen

In unserem Anleitungsbereich lernst du in wenigen Minuten, wie du unsere Precut-Tapes ganz leicht bei dir oder deinen Freunden selbst anwenden kannst.*

Wade-Anleitung Teaser Bild

Wade

Jeder Sportler kennt es, wenn die Wade zwickt. Diese Applikation ist gedacht für den Einsatz beim Sport oder zur Unterstützung bei der Regeneration nach starker sportlicher Belastung.

IT-Band/Hüfte-Anleitung Teaser Bild

IT-Band/Hüfte

Reizzustände an der Oberschenkelaußenseite können langwierig sein und das Sporttreiben schwierig gestalten. Mit dieser Applikation hast du eine weitere Möglichkeit, deine Recovery zu unterstützen.

Oberschenkel-Anleitung Teaser Bild

Oberschenkel

Die vordere Oberschenkelmuskulatur wird durch Sprints oder lang andauernde laufende und springende Belastungen beim Sport stark beansprucht. Muskuläre Überlastung ist keine Seltenheit.

Shin Splints-Anleitung Teaser Bild

Schienbein

Viele Läufer kennen die unangenehmen Schmerzen entlang der Schienbeinkante. Diese Applikation unterstützt deine Muskulatur und kann bequem beim Sport getragen werden.

Adduktoren-Anleitung Teaser Bild

Adduktoren

Adduktorenverletzungen sind typisch für Fußballer. Auch andere Ballsportarten prädestinieren für eine Überdehnung dieser Muskelgruppe. Nutze hier unsere Adduktoren-Applikation.

Hamstrings-Anleitung Teaser Bild

Hamstrings

Die Beinbeuger liegen an der Oberschenkelrückseite und können z.B. durch plötzliche Richtungs- oder Beschleunigungswechsel verletzt werden.

Hüftbeuger-Anleitung Teaser Bild

Hüftbeuger

Diese Applikation hilft dabei, die Hüftbeugemuskulatur zu entspannen und deinen Bewegungen Unterstützung und Stabilität zu verleihen.

Schienbeinkantensyndrom-Anleitung Teaser Bild

Schienbeinkantensyndrom

Schmerzen im Bereich der unteren Schienbeinkante und um den Innenknöchel sind bei Läufern und auch bei Ballsportlern nicht selten. Tape dich hier, um die Belastung zu verringern.

Fußheber-Anleitung teaser image

Fußheber

Der Muskel tibialis anterior verläuft auf der Unterschenkelvorderseite. Er hebt den Fuß nach oben und wird bei Sprints und langen Läufen stark beansprucht. Der Schmerz liegt meist im oberen Drittel des Muskels.

Gluteus-Anleitung Teaser Bild

Gluteus

Diese Applikation kann bei muskulären Verletzungen und Verspannungen im Bereich des Gesäßes, welche ausstrahlende Schmerzen in die Beine und den unteren Rücken verursachen können, eingesetzt werden.

Lymphtape-Anleitung Teaser Bild

Allgemeines Lymphtape*

Blutergüsse können durch Stürze, Stöße, Schläge oder auch durch Verletzung von Sehnen, Bändern oder Muskeln entstehen. Bis diese abgebaut sind und die Schwellung nachlässt, dauert es häufig bis zu 14 Tage.

* BITTE BEACHTEN SIE: Den Anwendungsbeispielen und Erklärungen zur Wirkung des Tapes liegen keine medizinischen Studien zugrunde. Die Wirkung gilt nicht als bewiesen. Den Aussagen und Artikeln liegen subjektive langjährige Erfahrungen und Anwendungsberichte von Kunden, Patienten und geschulten Therapeuten zugrunde. Die Informationen auf dieser Seite sind nicht als Ersatz für den Besuch eines Arztes, Physiotherapeuten oder eines anderen Experten geeignet.
* BITTE BEACHTEN SIE: Den Anwendungsbeispielen und Erklärungen zur Wirkung des Tapes liegen keine medizinischen Studien zugrunde. Die Wirkung gilt nicht als bewiesen. Den Aussagen und Artikeln liegen subjektive langjährige Erfahrungen und Anwendungsberichte von Kunden, Patienten und geschulten Therapeuten zugrunde. Die Informationen auf dieser Seite sind nicht als Ersatz für den Besuch eines Arztes, Physiotherapeuten oder eines anderen Experten geeignet.