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Konfiguration

Felix Neureuther mit einem Truetape auf seinem rechten Knie

TRUETAPE Anleitungen

In unserem Anleitungsbereich lernst du in wenigen Minuten, wie du unsere Precut-Tapes ganz leicht bei dir oder deinen Freunden selbst anwenden kannst.*

Iliosakralgelenk-Anleitung Teaser Bild

Iliosakralgelenk

Die Verbindung zwischen Wirbelsäule und Becken wird sowohl beim Sport als auch durch langes Sitzen beansprucht. Es kann zu ausstrahlenden Schmerzen im unteren Rücken oder dem Gesäß kommen.

Unterer Rücken-Anleitung Teaser Bild

Unterer Rücken

Beschwerden im Bereich der Lendenwirbelsäule betreffen nicht nur Sportler. Diese Applikation ist besonders einfach in der Anwendung und deckt einen großen Bereich der LWS ab.

Mittlerer Rücken-Anleitung Teaser Bild

Mittlerer Rücken

Die Muskulatur des mittleren Rückens neigt durch Fehlhaltung oder leichte Fehlstellungen der Wirbelgelenke zu Verspannungen. Diese Applikation wird direkt neben der Wirbelsäule aufgeklebt.

Rippen-Anleitung Teaser Bild

Rippen

Rippenbrüche oder sogar Rippenprellungen sind oft mit langwierigen Schmerzen verbunden. Zur Unterstützung der Recovery bei Prellungen ist unsere Rippen-Applikation bestens geeignet.

Bauchmuskel-Anleitung Teaser Bild

Bauchmuskel

Schon eine leichte Zerrung der Bauchmuskulatur oder auch nur ein Muskelkater können ziemlich schmerzhaft sein. Diese Applikation bedeckt sowohl die gerade als auch die schräge Bauchmuskulatur.

Brust-Anleitung Teaser Bild

Brust

Ob Liegestützen, Bankdrücken oder Schlag- und Wurfsportarten: Sie beanspruchen alle stark die Brustmuskulatur und führen gerne mal zu kleinen Zerrungen/ Mikrorissen in der Muskulatur.

Wirbelsäule-Anleitung Teaser Bild

Wirbelsäule

Die Wirbelsäule oder auch die Bandscheiben können zu Schwachpunkten des Körpers werden. Diese Applikation wird wie eine Art Stern direkt über der Wirbelsäule angewandt. Du benötigst dafür 2 TRUETAPE Streifen.

Lymphtape-Anleitung Teaser Bild

Allgemeines Lymphtape*

Blutergüsse können durch Stürze, Stöße, Schläge oder auch durch Verletzung von Sehnen, Bändern oder Muskeln entstehen. Bis diese abgebaut sind und die Schwellung nachlässt, dauert es häufig bis zu 14 Tage.

* BITTE BEACHTEN SIE: Den Anwendungsbeispielen und Erklärungen zur Wirkung des Tapes liegen keine medizinischen Studien zugrunde. Die Wirkung gilt nicht als bewiesen. Den Aussagen und Artikeln liegen subjektive langjährige Erfahrungen und Anwendungsberichte von Kunden, Patienten und geschulten Therapeuten zugrunde. Die Informationen auf dieser Seite sind nicht als Ersatz für den Besuch eines Arztes, Physiotherapeuten oder eines anderen Experten geeignet.
* BITTE BEACHTEN SIE: Den Anwendungsbeispielen und Erklärungen zur Wirkung des Tapes liegen keine medizinischen Studien zugrunde. Die Wirkung gilt nicht als bewiesen. Den Aussagen und Artikeln liegen subjektive langjährige Erfahrungen und Anwendungsberichte von Kunden, Patienten und geschulten Therapeuten zugrunde. Die Informationen auf dieser Seite sind nicht als Ersatz für den Besuch eines Arztes, Physiotherapeuten oder eines anderen Experten geeignet.