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Konfiguration

Rippen-Anleitung Banner Bild

Truetape Anleitung

Rippen

2:27 Min.

Deine TRUETAPE Tapinganleitung für die Rippen

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Haupteinsatzbereich

  • Rippenprellung*

Was du brauchst

  • 3 TRUETAPE Streifen

Tragedauer

  • 4 Tage

Tapingtipps

1 Stunde vor Beginn der Aktivität anbringen

Schmutz, Feuchtigkeit, Öle oder Lotionen vor dem Tapen gründlich von der Haut entfernen

Das Tape nicht länger als 7 Tage tragen

Zur Aktivierung des Klebers das Tape mehrmals sorgfältig anreiben

Für bessere Haftung bei starker Behaarung die Haare trimmen

Die Enden des Tapes immer ohne Zug aufbringen

Informationen

Fotoanleitung

Rippen-Anleitung Startposition
Startposition

Verschränke den Arm hinter deinem Kopf und lehne dich zur Seite.

1. STREIFEN

Rippen-Anleitung Schritt 1
50% STRETCH

Das Backingpaper mittig einreißen und auf beiden Seiten so zurückfalten, dass du das Tape noch gut greifen kannst. Das Tape mit 50% Stretch unterhalb der schmerzenden Rippe im Verlauf der Rippen aufkleben.

Rippen-Anleitung Schritt 2
0% STRETCH

Die beiden Tapeenden ohne Stretch auslaufen lassen.

2. STREIFEN

Rippen-Anleitung Schritt 3
50% STRETCH

Das Backingpaper wieder mittig einreißen, zurückfalten und das Tape mit 50% Stretch knapp oberhalb der schmerzenden Rippe im Verlauf der Rippen und parallel zum 1. Tape kleben.

Rippen-Anleitung Schritt 4
0% STRETCH

Die beiden Tapeenden ohne Stretch auslaufen lassen.

3. STREIFEN

Rippen-Anleitung Schritt 5
50% STRETCH

Backingpaper nochmal mittig einreißen, zurückfalten und mit 50% Stretch vertikal über den Schmerzpunkt tapen.

Rippen-Anleitung Schritt 6
0% STRETCH

Die beiden Tapeenden ohne Stretch auslaufen lassen.

Rippen-Anleitung Schritt 7
Fertig

Reibe die gesamte Applikation noch einmal gründlich fest und du bist fertig!

Anleitung downloaden
* BITTE BEACHTEN SIE: Den Anwendungsbeispielen und Erklärungen zur Wirkung des Tapes liegen keine medizinischen Studien zugrunde. Die Wirkung gilt nicht als bewiesen. Den Aussagen und Artikeln liegen subjektive langjährige Erfahrungen und Anwendungsberichte von Kunden, Patienten und geschulten Therapeuten zugrunde. Die Informationen auf dieser Seite sind nicht als Ersatz für den Besuch eines Arztes, Physiotherapeuten oder eines anderen Experten geeignet.