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Konfiguration

Unterer Rücken-Anleitung Banner Bild

Truetape Anleitung

Unterer Rücken

1:59 Min.

Deine TRUETAPE Tapinganleitung für den unteren Rücken

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Haupteinsatzbereich

  • LWS Beschwerden
  • Muskelverspannung*

Was du brauchst

  • 2 TRUETAPE Streifen

Tragedauer

  • 4-5 Tage

Tapingtipps

1 Stunde vor Beginn der Aktivität anbringen

Schmutz, Feuchtigkeit, Öle oder Lotionen vor dem Tapen gründlich von der Haut entfernen

Das Tape nicht länger als 7 Tage tragen

Zur Aktivierung des Klebers das Tape mehrmals sorgfältig anreiben

Für bessere Haftung bei starker Behaarung die Haare trimmen

Die Enden des Tapes immer ohne Zug aufbringen

Informationen

Fotoanleitung

Unterer Rücken-Anleitung Startposition
Startposition

Beuge dich während dem Tapen entspannt nach vorne.

1. STREIFEN

Unterer Rücken-Anleitung Schritt 1
50% STRETCH

Das Tape mit 50% Stretch mittig über die Wirbelsäule kleben und dabei die schmerzhaften Bereiche überkleben.

Unterer Rücken-Anleitung Schritt 2
0% STRETCH

Die beiden Enden ohne Stretch auslaufen lassen.

2. STREIFEN

Unterer Rücken-Anleitung Schritt 3
50% STRETCH

Das Tape mit 50% Stretch mittig über die Wirbelsäule und knapp oberhalb des ersten Streifens kleben.

Unterer Rücken-Anleitung Schritt 4
0% STRETCH

Die beiden Enden ohne Stretch auslaufen lassen.

Unterer Rücken-Anleitung Schritt 5
Fertig

Reibe die gesamte Applikation noch einmal gründlich fest und du bist fertig!

Anleitung downloaden

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* BITTE BEACHTEN SIE: Den Anwendungsbeispielen und Erklärungen zur Wirkung des Tapes liegen keine medizinischen Studien zugrunde. Die Wirkung gilt nicht als bewiesen. Den Aussagen und Artikeln liegen subjektive langjährige Erfahrungen und Anwendungsberichte von Kunden, Patienten und geschulten Therapeuten zugrunde. Die Informationen auf dieser Seite sind nicht als Ersatz für den Besuch eines Arztes, Physiotherapeuten oder eines anderen Experten geeignet.