Deine TRUETAPE Tapinganleitung für die Brust
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Haupteinsatzbereich
- Muskelzerrung
- Muskelverhärtung
- Muskelkater*
Was du brauchst
- 1 TRUETAPE Streifen
Tragedauer
- 4 Tage
Tapingtipps
Fotoanleitung
Lasse den Arm zur Anlage des Tapeankers locker zur Seite hängen.
1. STREIFEN
Klebe den Anker ohne Stretch auf die Schultervorderseite auf.
Den Arm ca. 90° und mit der Handfläche nach oben vom Körper wegstrecken und das Tape mit 25% Stretch über die Muskulatur und im weiteren Verlauf knapp oberhalb der Brustwarze aufkleben.
Das Ende des Tapes ohne Stretch auslaufen lassen.
Reibe den Streifen noch einmal gründlich fest und du bist fertig!
Kinesiotaping für jedermann.
Tape dich selbst mit den high-performance Kinesiotapes von TRUETAPE®
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