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Konfiguration

Lymphtape-Anleitung Banner Bild

Truetape Anleitung

Allgemeines Lymphtape*

TRUETAPE Anleitung Bluterguss / Schwellung tapen

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Haupteinsatzbereich

  • Bluterguss
  • Prellung
  • Schwellung*

Was du brauchst

  • 1 TRUETAPE Streifen
  • 1 Schere

Tragedauer

  • 3-4 Tage

Tapingtipps

1 Stunde vor Beginn der Aktivität anbringen

Schmutz, Feuchtigkeit, Öle oder Lotionen vor dem Tapen gründlich von der Haut entfernen

Das Tape nicht länger als 7 Tage tragen

Zur Aktivierung des Klebers das Tape mehrmals sorgfältig anreiben

Für bessere Haftung bei starker Behaarung die Haare trimmen

Die Enden des Tapes immer ohne Zug aufbringen

Fotoanleitung

1. STREIFEN

Lymphtape-Anleitung Startposition
VORBEREITUNG I

Halbiere einen Streifen in der Mitte. Schneide die halben Streifen jeweils so ein, dass 4 Tapefinger mit einer gemeinsamen Basis entstehen.

Lymphtape-Anleitung Schritt 1
Startposition 1

Die Tapes werden 90° versetzt zueinander aufgebracht. Ein Lymphtape kann fast überall am Körper angewandt werden, z.B. am Oberschenkel...

Lymphtape-Anleitung Schritt 2
Startposition 2

…oder auch am Rumpf, wie hier am Bauch.

Lymphtape-Anleitung Schritt 3
VORBEREITUNG II

Das Trägerpapier an allen vier Tapefingern einreißen und etwas auseinanderziehen.

Lymphtape-Anleitung Schritt 4
0% STRETCH

Den Tapeanker ohne Stretch auf die Haut oberhalb des Blutergusses kleben.

Lymphtape-Anleitung Schritt 5
75% STRETCH

Das Papier des ersten Tapefingers bis kurz vor Tapeende zurückfalten und mit 75% Stretch etwas zur Seite tapen.

Lymphtape-Anleitung Schritt 6
0% STRETCH

Das Ende des Tapefingers ohne Stretch aufkleben.

Lymphtape-Anleitung Schritt 7
75% STRETCH

Das Papier des zweiten Tapefingers zurückfalten und mit 75% Stretch tapen. Etwas Abstand zum ersten Tape lassen.

Lymphtape-Anleitung Schritt 8
0% STRETCH

Das Ende wieder ganz ohne Stretch aufkleben.

Lymphtape-Anleitung Schritt 9
ZWISCHENERGEBNIS

Bei den weiteren 2 Tapefingern gehst du genauso vor. Danach sollte es ungefähr so wie oben aussehen.

2. STREIFEN

Lymphtape-Anleitung Schritt 10
0% STRETCH

Den zweiten Tapefächer nehmen und die Tapebasis um 90° versetzt und oberhalb der Tapefinger des ersten Tapes aufkleben.

Lymphtape-Anleitung Schritt 11
75% / 0% STRETCH

Nun vorgehen wie bisher auch. Das Trägerpapier zurückfalten und dann mit 75% Stretch über Kreuz tapen. Das Tapeende immer ohne Stretch aufkleben.

Lymphtape-Anleitung Schritt 12
Fertig

Für die weiteren Tapefinger gehst du genauso vor. Das gewünschte Endergebnis siehst du hier. Reibe die Applikation noch vorsichtig an und du bist fertig.

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* BITTE BEACHTEN SIE: Den Anwendungsbeispielen und Erklärungen zur Wirkung des Tapes liegen keine medizinischen Studien zugrunde. Die Wirkung gilt nicht als bewiesen. Den Aussagen und Artikeln liegen subjektive langjährige Erfahrungen und Anwendungsberichte von Kunden, Patienten und geschulten Therapeuten zugrunde. Die Informationen auf dieser Seite sind nicht als Ersatz für den Besuch eines Arztes, Physiotherapeuten oder eines anderen Experten geeignet.