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Configuration

Intérieur du genou hero image mobile

Truetape instructions

Intérieur du genou

02:39 Min.

Tutoriel de pose TRUETAPE pour l'intérieur du genou

DIRECTEMENT VERS LE TUTORIEL PHOTO

Zone d'utilisation principale

Douleurs à l'intérieur du genou
Inflammation des tendons
Ligament interne*

Ce qu'il vous faut

2 Bandes TRUETAPE®
Ciseaux

Durée de port

3-4 jours

Astuces d'enregistrement

Posez les bandes une heure avant le début de l’activité

Nettoyez la peau afin de retirer toute trace de salissure, humidité, huile et lotion avant de poser les bandes

Ne portez pas les bandes pendant plus de sept jours

Frottez plusieurs fois les bandes avec soin afin d’activer l’adhésif

Pour une meilleure adhérence, coupez les poils de la zone concernée en cas de forte pilosité

Collez toujours les extrémités des bandes sans les tendre

Informations

DES INSTRUCTIONS DE PHOTO

Intérieur du genou instruction position initiale
POSITION INITIALE

Maintenez le genou fléchi à 90° tout au long du processus d'application.

1. BANDE

Intérieur du genou instruction position 1
75% STRETCH

Coupez une bande en deux et collez la première moitié de bande étirée à 75 % dans le prolongement de l'axe de la cuisse sur l'intérieur du genou en passant sur la zone douloureuse.

Intérieur du genou instruction position 2
0% STRETCH

Collez les extrémités sur les côtés sans les tendre.

2. BANDE

Intérieur du genou instruction position 3
75% STRETCH

Collez la deuxième moitié de la bande étirée à 75 % en parallèle de l'axe du mollet et en travers de la première bande.

Intérieur du genou instruction position 4
0% STRETCH

Collez les extrémités sans les tendre.

3. BANDE

Intérieur du genou instruction position 5
0% STRETCH

Collez le logo sous la croix, sans la tendre.

Intérieur du genou instruction position 6
25% STRETCH

Appliquez la bande avec 25 % d'étirement en formant une légère courbe au-dessus de la zone douloureuse, de la cuisse vers la hanche.

Intérieur du genou instruction position 7
0% STRETCH

Collez l'extrémité de la bande sans la tendre sur la cuisse.

Intérieur du genou instruction position 8
C'EST TOUT

Frottez bien l'ensemble des bandes à nouveau. Vous avez terminé!

Ces instructions pourraient également vous aider:

*ATTENTION : les exemples d’utilisation et les explications au sujet des effets des bandes n’ont fait l’objet d’aucune étude médicale. Les effets n’ont donc pas été vérifiés. Les différentes affirmations et les articles sont tirés d’expériences subjectives approfondies et de rapports d’utilisation de clients, patients et thérapeutes qualifiés. Les informations sur ce site Internet n’ont pas vocation à remplacer une visite chez le médecin, le physiothérapeute ni d’autres experts.