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Configuration

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Truetape instructions

Quadriceps

Tutoriel pour bander la cuisse avec TRUETAPE

DIRECTEMENT VERS LE TUTORIEL PHOTO

Zone d'utilisation principale

Lésions musculaires
Courbatures
Contractures musculaires*

Ce qu'il vous faut

2 Bandes TRUETAPE®

Durée de port

5 jours

Astuces d'enregistrement

Posez les bandes une heure avant le début de l’activité

Nettoyez la peau afin de retirer toute trace de salissure, humidité, huile et lotion avant de poser les bandes

Ne portez pas les bandes pendant plus de sept jours

Frottez plusieurs fois les bandes avec soin afin d’activer l’adhésif

Pour une meilleure adhérence, coupez les poils de la zone concernée en cas de forte pilosité

Collez toujours les extrémités des bandes sans les tendre

Informations

DES INSTRUCTIONS DE PHOTO

Quadriceps instruction position initiale
POSITION INITIALE

Maintenez le genou fléchi à env. 130° tout au long du processus d'application.

1. BANDE

Quadriceps instruction position 1
0% STRETCH

Collez le logo juste au-dessus de la rotule, dans le milieu, sans étirer la bande.

Quadriceps instruction position 2
25% STRETCH

Collez la bande étirée à 25 % au milieu de la cuisse, sur le devant.

Quadriceps instruction position 3
0% STRETCH

Collez l'extrémité de la bande sans la tendre.

2. BANDE

Quadriceps instruction position 4
0% STRETCH

Collez le logo de la deuxième bande en parallèle au-dessus de la rotule, sans la tendre.

Quadriceps instruction position 5
25% STRETCH

Collez la bande étirée à 25 % au-dessus du muscle.

Quadriceps instruction position 6
0% STRETCH

Collez l'extrémité de la bande sans la tendre.

Quadriceps instruction position 7
C'EST TOUT

Frottez bien l'ensemble des bandes à nouveau. Vous avez terminé!

Ces instructions pourraient également vous aider:

*ATTENTION : les exemples d’utilisation et les explications au sujet des effets des bandes n’ont fait l’objet d’aucune étude médicale. Les effets n’ont donc pas été vérifiés. Les différentes affirmations et les articles sont tirés d’expériences subjectives approfondies et de rapports d’utilisation de clients, patients et thérapeutes qualifiés. Les informations sur ce site Internet n’ont pas vocation à remplacer une visite chez le médecin, le physiothérapeute ni d’autres experts.