Truetape Anleitung
Großer Zeh

TRUETAPE Anleitung großen Zeh tapen

Haupteinsatzbereich

Arthrose Großzehengrundgelenk
Kapsel-Bandverletzungen
Gelenkstauchung/ Zehprellung*

Was du brauchst

1 TRUETAPE® Streifen
1 Schere

Tragedauer

Auch erhältlich bei:

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Haupteinsatzbereich

Arthrose Großzehengrundgelenk
Kapsel-Bandverletzungen
Gelenkstauchung/ Zehprellung*

Was du brauchst

1 TRUETAPE® Streifen
1 Schere

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Tapingtipps

  • 1 Stunde vor Beginn der Aktiviät anbringen
  • Schmutz, Feuchtigkeit, Öle oder Lotionen vor dem Tapen gründlich von der Haut entfernen
  • Das Tape nicht länger als 7 Tage tragen
  • Zur Aktivierung des Klebers das Tape mehrmal sorgfältig anreiben
  • Für bessere Haftung bei starker Behaarung die Haare trimmen
  • Die Enden des Tapes immer ohne Zug aufbringen

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Main application

Arthrose Großzehengrundgelenk
Kapsel-Bandverletzungen
Gelenkstauchung/ Zehprellung*

What you need

1 TRUETAPE® Streifen
1 Schere

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Taping tips

  • 1 Stunde vor Beginn der Aktiviät anbringen
  • Schmutz, Feuchtigkeit, Öle oder Lotionen vor dem Tapen gründlich von der Haut entfernen
  • Das Tape nicht länger als 7 Tage tragen
  • Zur Aktivierung des Klebers das Tape mehrmal sorgfältig anreiben
  • Für bessere Haftung bei starker Behaarung die Haare trimmen
  • Die Enden des Tapes immer ohne Zug aufbringen

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Arthrose Großzehengrundgelenk
Kapsel-Bandverletzungen
Gelenkstauchung/ Zehprellung*

Ce dont vous avez besoin

1 TRUETAPE® Streifen
1 Schere

Temps de port

Astuces d’enregistrement

  • 1 Stunde vor Beginn der Aktiviät anbringen
  • Schmutz, Feuchtigkeit, Öle oder Lotionen vor dem Tapen gründlich von der Haut entfernen
  • Das Tape nicht länger als 7 Tage tragen
  • Zur Aktivierung des Klebers das Tape mehrmal sorgfältig anreiben
  • Für bessere Haftung bei starker Behaarung die Haare trimmen
  • Die Enden des Tapes immer ohne Zug aufbringen

Unsere 5
besten Tapingtipps

Our 5
best Taping tips

Nos 5 meilleurs conseils
pour l’enregistrement

Weitere Tapingtipps

Hinweise

  • Knicke die PRECUT-Streifen vor dem Abreißen von der Rolle an ihrer Perforationsstelle einmal um, damit sich die Streifen optimal von einander lösen.
  • Das Tape nicht ruckartig von der Haut abreissen, sondern vorsichtig in Richtung des Haarwuchses abziehen und dabei die Haut gespannt halten.
  • Verwende das Tape nicht auf verletzter oder gereizter Haut. Entferne bei Rötung, Schmerzen oder starkem Juckreiz das Tape vorsichtig und umgehend von der Haut.
  • Personen mit einer Krebserkrankung sollten TRUETAPE nicht verwenden, da es eventuell zu Interaktionen mit der Behandlung kommen kann.
  • TRUETAPE und die von uns angebotenen Informationen und Anleitungen stellen keinen Ersatz für eine professionelle medizinische Beratung oder Behandlung dar und sind nicht zur Selbstdiagnose geeignet.
  • Während der Schwangerschaft TRUETAPE nicht auf dem Bauch verwenden!

Weiteres

  • Das Tape ist wasserfest und kann problemlos in der Dusche oder beim Schwimmen getragen werden. Nach dem Duschen, Baden oder Schwimmen das Tape einfach mit einem Handtuch trocken tupfen. Kräftiges Reiben vermeiden, da sich sonst die Enden ablösen könnten.
  • TRUETAPE ist LATEX FREI und somit auch für Latex-Allergiker geeignet.
  • Lagere dein TRUETAPE für die optimale Performance am besten an einem trockenen und kühlen Ort.

Informationen

Allgemeine Info

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Symptome

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Ursachen

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Wie hilft TRUETAPE

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Weitere Tipps

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More Taping tips

Hints

  • Knicke die PRECUT-Streifen vor dem Abreißen von der Rolle an ihrer Perforationsstelle einmal um, damit sich die Streifen optimal von einander lösen.
  • Das Tape nicht ruckartig von der Haut abreissen, sondern vorsichtig in Richtung des Haarwuchses abziehen und dabei die Haut gespannt halten.
  • Verwende das Tape nicht auf verletzter oder gereizter Haut. Entferne bei Rötung, Schmerzen oder starkem Juckreiz das Tape vorsichtig und umgehend von der Haut.
  • Personen mit einer Krebserkrankung sollten TRUETAPE nicht verwenden, da es eventuell zu Interaktionen mit der Behandlung kommen kann.
  • TRUETAPE und die von uns angebotenen Informationen und Anleitungen stellen keinen Ersatz für eine professionelle medizinische Beratung oder Behandlung dar und sind nicht zur Selbstdiagnose geeignet.
  • Während der Schwangerschaft TRUETAPE nicht auf dem Bauch verwenden!

Additional

  • Das Tape ist wasserfest und kann problemlos in der Dusche oder beim Schwimmen getragen werden. Nach dem Duschen, Baden oder Schwimmen das Tape einfach mit einem Handtuch trocken tupfen. Kräftiges Reiben vermeiden, da sich sonst die Enden ablösen könnten.
  • TRUETAPE ist LATEX FREI und somit auch für Latex-Allergiker geeignet.
  • Lagere dein TRUETAPE für die optimale Performance am besten an einem trockenen und kühlen Ort.

Informations

General Info

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Symptoms

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Causes

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How TRUETAPE helps

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Plus d’astuces sur l’enregistrement

Notes

  • Knicke die PRECUT-Streifen vor dem Abreißen von der Rolle an ihrer Perforationsstelle einmal um, damit sich die Streifen optimal von einander lösen.
  • Das Tape nicht ruckartig von der Haut abreissen, sondern vorsichtig in Richtung des Haarwuchses abziehen und dabei die Haut gespannt halten.
  • Verwende das Tape nicht auf verletzter oder gereizter Haut. Entferne bei Rötung, Schmerzen oder starkem Juckreiz das Tape vorsichtig und umgehend von der Haut.
  • Personen mit einer Krebserkrankung sollten TRUETAPE nicht verwenden, da es eventuell zu Interaktionen mit der Behandlung kommen kann.
  • TRUETAPE und die von uns angebotenen Informationen und Anleitungen stellen keinen Ersatz für eine professionelle medizinische Beratung oder Behandlung dar und sind nicht zur Selbstdiagnose geeignet.
  • Während der Schwangerschaft TRUETAPE nicht auf dem Bauch verwenden!

Plus

  • Das Tape ist wasserfest und kann problemlos in der Dusche oder beim Schwimmen getragen werden. Nach dem Duschen, Baden oder Schwimmen das Tape einfach mit einem Handtuch trocken tupfen. Kräftiges Reiben vermeiden, da sich sonst die Enden ablösen könnten.
  • TRUETAPE ist LATEX FREI und somit auch für Latex-Allergiker geeignet.
  • Lagere dein TRUETAPE für die optimale Performance am besten an einem trockenen und kühlen Ort.

Information

Informations générales

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Symptômes

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Les causes

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Comment TRUETAPE aide

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Plus de conseils

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Fotoanleitung

STARTPOSITION

STARTPOSITION

Überschlage die Beine und ziehe deinen Fuß und deine Zehen in Richtung Schienbein.

DIESE ANLEITUNG KANN AUCH FÜR DIE ANDERE ZEHEN IN DER SELBEN ART UND WEISE VERWENDET WERDEN.

VORBEREITUNG 1

Nimm’ deinen TRUETAPE® Streifen und halbiere diesen längs. Runde auch die Ecken ab.

VORBEREITUNG 2

Den zweiten längshalbierten Streifen diesmal quer halbieren und auch die Ecken abrunden.

1. STREIFEN

0% STRETCH

Die ersten 3-4 Zentimeter des Tapes ohne Stretch unter dem großen Zeh aufkleben.

50% STRETCH

Mit 50% Stretch über die Fußsohle in Richtung Ferse ….

0% STRETCH

...und weiter über die Ferse tapen. Das Tapeende dann ohne Stretch aufkleben.

2. STREIFEN

VORBEREITUNG 3

Nun das Trägerpapier des zweiten, vorbereiteten und längshalbierten kurzen Streifens in der Mitte einreissen.

50% STRETCH

Das Trägerpapier beidseits weiter zurückfalten und das Tape mittig von unten und mit 50% Stretch um das Zehengelenk herum aufkleben.

0% STRETCH

Zeh etwas beugen. Das erste Tapeende (nur die letzten 2-3cm) ohne Stretch und etwas diagonal in Richtung Fußaußenkante aufkleben. Zeh nach unten beugen.

50% STRETCH

Den zweiten Tapeschenkel weiter mit 50% Stretch und überkreuzend anbringen. Dabei Zeh etwas beugen.

0% STRETCH

Das Tapeende wieder ganz ohne Stretch auf der Fußinnenseite aufkleben.

FERTIG

Reibe die gesamte Applikation noch einmal gründlich fest und du bist fertig!

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