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Konfiguration

Rotatorenmanschette-Anleitung Banner Bild

Truetape Anleitung

Rotatorenmanschette

2:25 Min.

Deine TRUETAPE Tapinganleitung für die Rotatorenmanschette

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Haupteinsatzbereich

  • Supraspinatussyndrom
  • Schulterimpingement
  • Allgemeine Schulterschmerzen*

Was du brauchst

  • 2 TRUETAPE Streifen
  • 1 Schere

Tragedauer

  • 4-5 Tage

Tapingtipps

1 Stunde vor Beginn der Aktivität anbringen

Schmutz, Feuchtigkeit, Öle oder Lotionen vor dem Tapen gründlich von der Haut entfernen

Das Tape nicht länger als 7 Tage tragen

Zur Aktivierung des Klebers das Tape mehrmals sorgfältig anreiben

Für bessere Haftung bei starker Behaarung die Haare trimmen

Die Enden des Tapes immer ohne Zug aufbringen

Informationen

Fotoanleitung

Rotatorenmanschette-Anleitung Startposition
Startposition

Kopf zur Gegenseite lehnen und zur anderen Schulter drehen. Arm locker zur Seite hängen lassen.

1. STREIFEN

Rotatorenmanschette-Anleitung Schritt 1
0% STRETCH

Den Tapeanker mittig auf den Oberarmkopf ohne Stretch aufkleben.

Rotatorenmanschette-Anleitung Schritt 2
25% STRETCH

Das Tape mit 25% Stretch im Verlauf horizontal oberhalb der Schulter aufkleben.

Rotatorenmanschette-Anleitung Schritt 3
0% STRETCH

Das Tapeende ohne Stretch oben auf dem Schulterdach auslaufen lassen.

2. STREIFEN

Rotatorenmanschette-Anleitung Schritt 4
75% STRETCH

Halbiere einen TRUETAPE Streifen. Nimm den ersten halbierten Streifen, reiße das Backing Paper in der Mitte ein und klebe ihn mit 75% Stretch mittig und senkrecht zum ersten Streifen über den Oberarmkopf.

Rotatorenmanschette-Anleitung Schritt 5
0% STRETCH

Die beiden Enden ohne Stretch auslaufen lassen.

3. STREIFEN

Rotatorenmanschette-Anleitung Schritt 6
75% STRETCH

Den zweiten halbierten Streifen auch mit 75% Stretch und mittig zum langen Streifen kleben, diesmal über das Schulterdach.

Rotatorenmanschette-Anleitung Schritt 7
0% STRETCH

Die beiden Enden ohne Stretch auslaufen lassen.

Rotatorenmanschette-Anleitung Schritt 8
Fertig

Reibe die gesamte Applikation noch einmal gründlich fest und du bist fertig!

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* BITTE BEACHTEN SIE: Den Anwendungsbeispielen und Erklärungen zur Wirkung des Tapes liegen keine medizinischen Studien zugrunde. Die Wirkung gilt nicht als bewiesen. Den Aussagen und Artikeln liegen subjektive langjährige Erfahrungen und Anwendungsberichte von Kunden, Patienten und geschulten Therapeuten zugrunde. Die Informationen auf dieser Seite sind nicht als Ersatz für den Besuch eines Arztes, Physiotherapeuten oder eines anderen Experten geeignet.