Truetape Anleitung
Lymphtape* Sprunggelenk

TRUETAPE Anleitung bei Schwellung am Sprunggelenk

Haupteinsatzbereich

Umknicktrauma Sprunggelenk
Schwellung/ Bluterguss Fuß
Prellung*

Was du brauchst

1 TRUETAPE® Streifen
1 Schere

Tragedauer

Auch erhältlich bei:

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Haupteinsatzbereich

Umknicktrauma Sprunggelenk
Schwellung/ Bluterguss Fuß
Prellung*

Was du brauchst

1 TRUETAPE® Streifen
1 Schere

Tragedauer

Auch erhältlich bei:

Tapingtipps

  • 1 Stunde vor Beginn der Aktiviät anbringen
  • Schmutz, Feuchtigkeit, Öle oder Lotionen vor dem Tapen gründlich von der Haut entfernen
  • Das Tape nicht länger als 7 Tage tragen
  • Zur Aktivierung des Klebers das Tape mehrmal sorgfältig anreiben
  • Für bessere Haftung bei starker Behaarung die Haare trimmen
  • Die Enden des Tapes immer ohne Zug aufbringen

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Main application

Umknicktrauma Sprunggelenk
Schwellung/ Bluterguss Fuß
Prellung*

What you need

1 TRUETAPE® Streifen
1 Schere

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Taping tips

  • 1 Stunde vor Beginn der Aktiviät anbringen
  • Schmutz, Feuchtigkeit, Öle oder Lotionen vor dem Tapen gründlich von der Haut entfernen
  • Das Tape nicht länger als 7 Tage tragen
  • Zur Aktivierung des Klebers das Tape mehrmal sorgfältig anreiben
  • Für bessere Haftung bei starker Behaarung die Haare trimmen
  • Die Enden des Tapes immer ohne Zug aufbringen

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La principale application

Umknicktrauma Sprunggelenk
Schwellung/ Bluterguss Fuß
Prellung*

Ce dont vous avez besoin

1 TRUETAPE® Streifen
1 Schere

Temps de port

Astuces d’enregistrement

  • 1 Stunde vor Beginn der Aktiviät anbringen
  • Schmutz, Feuchtigkeit, Öle oder Lotionen vor dem Tapen gründlich von der Haut entfernen
  • Das Tape nicht länger als 7 Tage tragen
  • Zur Aktivierung des Klebers das Tape mehrmal sorgfältig anreiben
  • Für bessere Haftung bei starker Behaarung die Haare trimmen
  • Die Enden des Tapes immer ohne Zug aufbringen

Unsere 5
besten Tapingtipps

Our 5
best Taping tips

Nos 5 meilleurs conseils
pour l’enregistrement

Weitere Tapingtipps

Hinweise

  • Knicke die PRECUT-Streifen vor dem Abreißen von der Rolle an ihrer Perforationsstelle einmal um, damit sich die Streifen optimal von einander lösen.
  • Das Tape nicht ruckartig von der Haut abreissen, sondern vorsichtig in Richtung des Haarwuchses abziehen und dabei die Haut gespannt halten.
  • Verwende das Tape nicht auf verletzter oder gereizter Haut. Entferne bei Rötung, Schmerzen oder starkem Juckreiz das Tape vorsichtig und umgehend von der Haut.
  • Personen mit einer Krebserkrankung sollten TRUETAPE nicht verwenden, da es eventuell zu Interaktionen mit der Behandlung kommen kann.
  • TRUETAPE und die von uns angebotenen Informationen und Anleitungen stellen keinen Ersatz für eine professionelle medizinische Beratung oder Behandlung dar und sind nicht zur Selbstdiagnose geeignet.
  • Während der Schwangerschaft TRUETAPE nicht auf dem Bauch verwenden!

Weiteres

  • Das Tape ist wasserfest und kann problemlos in der Dusche oder beim Schwimmen getragen werden. Nach dem Duschen, Baden oder Schwimmen das Tape einfach mit einem Handtuch trocken tupfen. Kräftiges Reiben vermeiden, da sich sonst die Enden ablösen könnten.
  • TRUETAPE ist LATEX FREI und somit auch für Latex-Allergiker geeignet.
  • Lagere dein TRUETAPE für die optimale Performance am besten an einem trockenen und kühlen Ort.

Informationen

Allgemeine Info

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Symptome

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Ursachen

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Wie hilft TRUETAPE

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Weitere Tipps

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More Taping tips

Hints

  • Knicke die PRECUT-Streifen vor dem Abreißen von der Rolle an ihrer Perforationsstelle einmal um, damit sich die Streifen optimal von einander lösen.
  • Das Tape nicht ruckartig von der Haut abreissen, sondern vorsichtig in Richtung des Haarwuchses abziehen und dabei die Haut gespannt halten.
  • Verwende das Tape nicht auf verletzter oder gereizter Haut. Entferne bei Rötung, Schmerzen oder starkem Juckreiz das Tape vorsichtig und umgehend von der Haut.
  • Personen mit einer Krebserkrankung sollten TRUETAPE nicht verwenden, da es eventuell zu Interaktionen mit der Behandlung kommen kann.
  • TRUETAPE und die von uns angebotenen Informationen und Anleitungen stellen keinen Ersatz für eine professionelle medizinische Beratung oder Behandlung dar und sind nicht zur Selbstdiagnose geeignet.
  • Während der Schwangerschaft TRUETAPE nicht auf dem Bauch verwenden!

Additional

  • Das Tape ist wasserfest und kann problemlos in der Dusche oder beim Schwimmen getragen werden. Nach dem Duschen, Baden oder Schwimmen das Tape einfach mit einem Handtuch trocken tupfen. Kräftiges Reiben vermeiden, da sich sonst die Enden ablösen könnten.
  • TRUETAPE ist LATEX FREI und somit auch für Latex-Allergiker geeignet.
  • Lagere dein TRUETAPE für die optimale Performance am besten an einem trockenen und kühlen Ort.

Informations

General Info

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Symptoms

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Causes

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How TRUETAPE helps

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Plus d’astuces sur l’enregistrement

Notes

  • Knicke die PRECUT-Streifen vor dem Abreißen von der Rolle an ihrer Perforationsstelle einmal um, damit sich die Streifen optimal von einander lösen.
  • Das Tape nicht ruckartig von der Haut abreissen, sondern vorsichtig in Richtung des Haarwuchses abziehen und dabei die Haut gespannt halten.
  • Verwende das Tape nicht auf verletzter oder gereizter Haut. Entferne bei Rötung, Schmerzen oder starkem Juckreiz das Tape vorsichtig und umgehend von der Haut.
  • Personen mit einer Krebserkrankung sollten TRUETAPE nicht verwenden, da es eventuell zu Interaktionen mit der Behandlung kommen kann.
  • TRUETAPE und die von uns angebotenen Informationen und Anleitungen stellen keinen Ersatz für eine professionelle medizinische Beratung oder Behandlung dar und sind nicht zur Selbstdiagnose geeignet.
  • Während der Schwangerschaft TRUETAPE nicht auf dem Bauch verwenden!

Plus

  • Das Tape ist wasserfest und kann problemlos in der Dusche oder beim Schwimmen getragen werden. Nach dem Duschen, Baden oder Schwimmen das Tape einfach mit einem Handtuch trocken tupfen. Kräftiges Reiben vermeiden, da sich sonst die Enden ablösen könnten.
  • TRUETAPE ist LATEX FREI und somit auch für Latex-Allergiker geeignet.
  • Lagere dein TRUETAPE für die optimale Performance am besten an einem trockenen und kühlen Ort.

Information

Informations générales

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Symptômes

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Les causes

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Comment TRUETAPE aide

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Plus de conseils

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Fotoanleitung

STARTPOSITION

STARTPOSITION

Setze dich auf einen Stuhl und versuche den Fuß etwas nach innen zu beugen. Nur soweit keine Schmerzen auftreten.

1. STREIFEN

VORBEREITUNG I

Schneide einen TRUETAPE® Streifen 3x längs und gleichmäßig mit einer Schere ein. Schneide nur bis zum Logo. Es entsteht eine Art Fächer.

VORBEREITUNG II

Das Trägerpapier an allen vier Tapefingern einreissen und etwas auseinanderziehen.

0% STRETCH

Den Tapeanker ohne Stretch unten und mittig auf der Wade anbringen. Die Tapefinger sollten in Richtung Sprunggelenk zeigen.

ZWISCHENERGEBNIS

Hier noch einmal die Position der Tapebasis aus einer anderen Perspektive.

25% STRETCH

Das Trägerpapier des ersten Tapefingers bis kurz vor Ende zurückfalten, umknicken und mit 25% Stretch…...

25% STRETCH

.....in leichten Wellen nach vorne über die Knöchelregion und weiter bis über den Fußrücken tapen. Jeweils mit dem Finger anlegen.

0% STRETCH

Das Ende des Tapes ohne Stretch auf dem äußeren Fußrücken aufkleben.

25% STRETCH

Mit den anderen Tapefingern genauso vorgehen wie oben. Mit 25% Stretch in leichten Wellen und mit etwas Abstand zueinander über den Knöchel ….

0% STRETCH

….und dann weiter in Richtung äußerer Fußrücken tapen. Die Tapeenden immer ganz ohne Stretch aufkleben.

FERTIG

Reibe die gesamte Applikation noch einmal gründlich und vorsichtig an und du bist fertig!

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