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Konfiguration

Karpaltunnel-Anleitung Banner Bild

Truetape Anleitung

Karpaltunnel

2:17 Min.

Deine TRUETAPE Tapinganleitung für den Karpaltunnel

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Haupteinsatzbereich

  • Karpaltunnelsyndrom
  • Handgelenksstabilisation
  • Muskelverhärtung der Unterarmbeugemuskulatur*

Was du brauchst

  • 2 TRUETAPE Streifen

Tragedauer

  • 3 Tage

Tapingtipps

1 Stunde vor Beginn der Aktivität anbringen

Schmutz, Feuchtigkeit, Öle oder Lotionen vor dem Tapen gründlich von der Haut entfernen

Das Tape nicht länger als 7 Tage tragen

Zur Aktivierung des Klebers das Tape mehrmals sorgfältig anreiben

Für bessere Haftung bei starker Behaarung die Haare trimmen

Die Enden des Tapes immer ohne Zug aufbringen

Informationen

Fotoanleitung

Karpaltunnel-Anleitung Startposition
Startposition

Strecke deinen Arm und halte ihn nach vorne. Überstrecke dabei auch dein Handgelenk.

1. STREIFEN

Karpaltunnel-Anleitung Schritt 1
0% STRETCH

Den Anker ohne Stretch in der Handinnenfläche aufbringen.

Karpaltunnel-Anleitung Schritt 2
25% STRETCH

Das Tape mit 25% Stretch im Verlauf der Beugemuskulatur gerade auf den Unterarm in Richtung Ellenbeuge kleben.

Karpaltunnel-Anleitung Schritt 3
0% STRETCH

Das Ende ohne Stretch auslaufen lassen.

2. STREIFEN

Karpaltunnel-Anleitung Schritt 4
50% STRETCH

Halbiere einen Streifen mit der Schere und klebe ihn mit 50% Stretch auf der Unterseite des Handgelenks auf.

Karpaltunnel-Anleitung Schritt 5
0% STRETCH

Die beiden Enden ohne Stretch zur Seite auslaufen lassen.

Karpaltunnel-Anleitung Schritt 6
Fertig

Reibe die gesamte Applikation noch einmal gründlich fest und du bist fertig!

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* BITTE BEACHTEN SIE: Den Anwendungsbeispielen und Erklärungen zur Wirkung des Tapes liegen keine medizinischen Studien zugrunde. Die Wirkung gilt nicht als bewiesen. Den Aussagen und Artikeln liegen subjektive langjährige Erfahrungen und Anwendungsberichte von Kunden, Patienten und geschulten Therapeuten zugrunde. Die Informationen auf dieser Seite sind nicht als Ersatz für den Besuch eines Arztes, Physiotherapeuten oder eines anderen Experten geeignet.