Truetape Anleitung
Hallux Valgus

2:30 MIN

Hallux valgus / Zeh tapen Anleitung

Haupteinsatzbereich

Hallux valgus
Schmerzen im Großzehengrundgelenk
Fußballen

Was du brauchst

2 TRUETAPE Streifen
1 Schere

Tragedauer

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Haupteinsatzbereich

Hallux valgus
Schmerzen im Großzehengrundgelenk
Fußballen
Schleimbeutelentzündung*

Was du brauchst

2 TRUETAPE Streifen
1 Schere

Tragedauer Tapingtipps
  • 1 Stunde vor Beginn der Aktiviät anbringen
  • Schmutz, Feuchtigkeit, Öle oder Lotionen vor dem Tapen gründlich von der Haut entfernen
  • Das Tape nicht länger als 7 Tage tragen
  • Zur Aktivierung des Klebers das Tape mehrmal sorgfältig anreiben
  • Für bessere Haftung bei starker Behaarung die Haare trimmen
  • Die Enden des Tapes immer ohne Zug aufbringen

Weitere Tapingtipps

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Informationen

Allgemeine Info

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Symptome

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Ursachen

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Wie hilft TRUETAPE

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2 TRUETAPE Streifen
1 Schere

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Tapingtipps

  • 1 Stunde vor Beginn der Aktivität anbringen
  • Schmutz, Feuchtigkeit, Öle oder Lotionen vor dem Tapen gründlich von der Haut entfernen
  • Das Tape nicht länger als 7 Tage tragen
  • Zur Aktivierung des Klebers das Tape mehrmal sorgfältig anreiben
  • Für bessere Haftung bei starker Behaarung die Haare trimmen
  • Die Enden des Tapes immer ohne Zug aufbringen

Unsere 5
besten Tapingtipps

Weitere Tapingtipps

Hinweise

  • Knicke die PRECUT-Streifen vor dem Abreißen von der Rolle an ihrer Perforationsstelle einmal um, damit sich die Streifen optimal von einander lösen.
  • Das Tape nicht ruckartig von der Haut abreissen, sondern vorsichtig in Richtung des Haarwuchses abziehen und dabei die Haut gespannt halten.
  • Verwende das Tape nicht auf verletzter oder gereizter Haut. Entferne bei Rötung, Schmerzen oder starkem Juckreiz das Tape vorsichtig und umgehend von der Haut.
  • Personen mit einer Krebserkrankung sollten TRUETAPE nicht verwenden, da es eventuell zu Interaktionen mit der Behandlung kommen kann.
  • TRUETAPE und die von uns angebotenen Informationen und Anleitungen stellen keinen Ersatz für eine professionelle medizinische Beratung oder Behandlung dar und sind nicht zur Selbstdiagnose geeignet.
  • Während der Schwangerschaft TRUETAPE nicht auf dem Bauch verwenden!

Weiteres

  • Das Tape ist wasserfest und kann problemlos in der Dusche oder beim Schwimmen getragen werden. Nach dem Duschen, Baden oder Schwimmen das Tape einfach mit einem Handtuch trocken tupfen. Kräftiges Reiben vermeiden, da sich sonst die Enden ablösen könnten.
  • TRUETAPE ist LATEX FREI und somit auch für Latex-Allergiker geeignet.
  • Lagere dein TRUETAPE für die optimale Performance am besten an einem trockenen und kühlen Ort.

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Fotoanleitung

STARTPOSITION

STARTPOSITION

Ziehe den Fuß an und halte deinen großen Zeh gestreckt.

1. STREIFEN

0% STRETCH

Anker ohne Stretch auf die Innenseite des großen Zehs aufkleben und vorsichtig anreiben.

50% STRETCH

Mit 50% Stretch entlang der Innenkante des Fußes in Richtung Ferse tapen.

25% STRETCH

Fuß anziehen und mit 25% Stretch um die Achillessehne herum tapen.

0% STRETCH

Das Tapeende ganz ohne Stretch unterhalb des Außenknöchels aufkleben.

2. STREIFEN

50% STRETCH

Halbiere einen Streifen mit der Schere und klebe ihn mit 50% Stretch mittig über das Großzehengrundgelenk.

0% STRETCH

Klebe das untere Tapeende ganz ohne Stretch auf der Fußsohle auf.

0% STRETCH

Strecke deinen Fuß nach unten und klebe das obere Tapeende ohne Stretch auf dem Fußrücken auf.

FERTIG

Reibe die gesamte Applikation noch einmal gründlich an und du bist fertig!