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Truetape Anleitung
Hallux valgus

2:31 min

Hallux valgus / Großzehe tapen Anleitung

Haupteinsatzbereich

Hallux valgus
Schmerzen im Großzehengrundgelenk
Schleimbeutelentzündung*

Was du brauchst

2 TRUETAPE Streifen

Tragedauer

  • Athlete Edition 3-4 Tage
  • Cotton/Design Edition 2-3 Tage

Diese Information folgt in Kürze!

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*Die Wirkung von kinesiologischen Tapes ist noch nicht ausreichend klinisch bewiesen. Unsere Aussagen basieren auf langjährige persönliche und professionelle Erfahrung und Beobachtung.

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Time
1 Stunde vor Beginn der Aktiviät anbringen
Glue
Zur Aktivierung des Klebers das Tape mehrmal sorgfältig anreiben
Soap
Schmutz, Feuchtigkeit, Öle oder Lotionen vor dem Tapen gründlich von der Haut entfernen
Rasieren
Für bessere Haftung bei starker Behaarung die Haare trimmen
Sieben
Das Tape nicht länger als 7 Tage tragen
Nostretch
Die Enden des Tapes immer ohne Zug aufbringen
  • Knicke die PRECUT-Streifen vor dem Abreißen von der Rolle an ihrer Perforationsstelle einmal um, damit sich die Streifen optimal von einander lösen.
  • Das Tape nicht ruckwartig von der Haut abreissen, sondern vorsichtig in Richtung des Haarwuchses abziehen und dabei die Haut gespannt halten.
  • Verwende das Tape nicht auf verletzter oder gereizter Haut. Entferne bei Rötung, Schmerzen oder starkem Juckreiz das Tape vorsichtig und umgehend von der Haut.
  • Personen mit einer Krebserkrankung sollten TRUETAPE nicht verwenden, da es eventuell zu Interaktionen mit der Behandlung kommen kann.
  • TRUETAPE und die von uns angebotenen Informationen und Anleitungen stellen keinen Ersatz für eine professionelle medizinische Beratung oder Behandlung dar und sind nicht zur Selbstdiagnose geeignet
  • Während der Schwangerschaft TRUETAPE nicht auf dem Bauch verwenden!
  • Das Tape ist wasserfest und kann problemlos in der Dusche oder beim Schwimmen getragen werden. Nach dem Duschen, Baden oder Schwimmen das Tape einfach mit einem Handtuch trocken tupfen. Kräftiges Reiben vermeiden, da sich sonst die Enden ablösen könnten.
  • TRUETAPE ist LATEX FREI und somit auch für Latex-Allergiker geeignet.
  • Lagere dein TRUETAPE für die optimale Performance am besten an einem trockenen und kühlen Ort.

Fotoanleitung

Startposition

STARTPOSITION

Ziehe den Fuß an und halte deinen großen Zeh gestreckt.

1. Streifen

0% STRETCH

Anker ohne Stretch auf die Innenseite des großen Zehs aufkleben und vorsichtig anreiben.

50% STRETCH

Mit 50% Stretch entlang der Innenkante des Fußes in Richtung Ferse tapen.

25% STRETCH

Fuß anziehen und mit 25% Stretch um die Achillessehne herum tapen.

0% STRETCH

Das Tapeende ganz ohne Stretch unterhalb des Außenknöchels aufkleben.

2. Streifen

50% STRETCH

Halbiere einen Streifen mit der Schere und klebe ihn mit 50% Stretch mittig über das Großzehengrundgelenk.

0% STRETCH

Klebe das untere Tapeende ganz ohne Stretch auf der Fußsohle auf.

0% STRETCH

Strecke deinen Fuß nach unten und klebe das obere Tapeende ohne Stretch auf dem Fußrücken auf.

FERTIG

Reibe die gesamte Applikation noch einmal gründlich an und du bist fertig!

* BITTE BEACHTEN SIE: Den Anwendungsbeispielen und Erklärungen zur Wirkung des Tapes liegen keine medizinischen Studien zugrunde. Die Wirkung gilt nicht als bewiesen. Den Aussagen und Artikeln liegen subjektive langjährige Erfahrungen und Anwendungsberichte von Kunden, Patienten und geschulten Therapeuten zugrunde. Die Informationen auf dieser Seite sind nicht als Ersatz für den Besuch eines Arztes, Physiotherapeuten oder eines anderen Experten geeignet.
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