Truetape Anleitung
Daumen

TRUETAPE Anleitung Daumen tapen

Haupteinsatzbereich

Daumensattelgelenksarthrose
Skidaumen
Kapsel-/Bandverletzungen
Daumenstabilisation*

Was du brauchst

1-2 TRUETAPE Streifen
1 Schere

Tragedauer

  • Athlete Edition 4 Tage
  • Cotton/Design Edition 3 Tage





*Die Wirkung von kinesiologischen Tapes ist noch nicht ausreichend klinisch bewiesen. Unsere Aussagen basieren auf langjährige persönliche und professionelle Erfahrung und Beobachtung.


Time
1 Stunde vor Beginn der Aktiviät anbringen
Glue
Zur Aktivierung des Klebers das Tape mehrmal sorgfältig anreiben
Soap
Schmutz, Feuchtigkeit, Öle oder Lotionen vor dem Tapen gründlich von der Haut entfernen
Rasieren
Für bessere Haftung bei starker Behaarung die Haare trimmen
Sieben
Das Tape nicht länger als 7 Tage tragen
Nostretch
Die Enden des Tapes immer ohne Zug aufbringen
  • Knicke die PRECUT-Streifen vor dem Abreißen von der Rolle an ihrer Perforationsstelle einmal um, damit sich die Streifen optimal von einander lösen.
  • Das Tape nicht ruckwartig von der Haut abreissen, sondern vorsichtig in Richtung des Haarwuchses abziehen und dabei die Haut gespannt halten.
  • Verwende das Tape nicht auf verletzter oder gereizter Haut. Entferne bei Rötung, Schmerzen oder starkem Juckreiz das Tape vorsichtig und umgehend von der Haut.
  • Personen mit einer Krebserkrankung sollten TRUETAPE nicht verwenden, da es eventuell zu Interaktionen mit der Behandlung kommen kann.
  • TRUETAPE und die von uns angebotenen Informationen und Anleitungen stellen keinen Ersatz für eine professionelle medizinische Beratung oder Behandlung dar und sind nicht zur Selbstdiagnose geeignet
  • Während der Schwangerschaft TRUETAPE nicht auf dem Bauch verwenden!
  • Das Tape ist wasserfest und kann problemlos in der Dusche oder beim Schwimmen getragen werden. Nach dem Duschen, Baden oder Schwimmen das Tape einfach mit einem Handtuch trocken tupfen. Kräftiges Reiben vermeiden, da sich sonst die Enden ablösen könnten.
  • TRUETAPE ist LATEX FREI und somit auch für Latex-Allergiker geeignet.
  • Lagere dein TRUETAPE für die optimale Performance am besten an einem trockenen und kühlen Ort.

Fotoanleitung

Startposition

STARTPOSITION

Daumen während der gesamten Applikation abgespreizt halten

OPTIONAL: Der zweite Streifen kann für eine zusätzliche Stabilisation verwendet werden.

1. Streifen

0% STRETCH

Streifen in der Mitte knicken und beidseits die Ecken abrunden....

0% STRETCH

..... ohne das Tape in der Mitte durchzuschneiden.

0% STRETCH

Papier mittig einreissen und beidseits ein wenig zurückfalten.

0% STRETCH

Tape mittig und ohne Zug auf der Innenseite des Daumens auf dem Grundgelenk aufkleben.

50% STRETCH

Mit 50-75% Stretch um den Daumen herum....

50% STRETCH

...in Richtung Handrücken tapen.

0% STRETCH

Tapeende ohne Stretch auf Handrücken aufkleben.

50% STRETCH

Anderen Tapeschenkel mit 50-75% Stretch auf der anderen Seite um den Daumen herum tapen.

50% STRETCH

Dabei in Richtung der Handgelenksinnenseite mit 50-75% Stretch weitertapen.

0% STRETCH

Das Tapeende hier wieder ohne Zug aufkleben.

2. Streifen (FÜR NOCH MEHR STABILISATION)

0% STRETCH

2.Streifen vorbereiten wie den 1. Streifen. Tape mittig auf der Daumenrückseite auf Höhe des Grundgelenks aufkleben.

50% STRETCH

Mit 50-75% Stretch um die Daumeninnenseite herum tapen.

0% STRETCH

Tape knapp am Ankerpunkt auf Daumenrückseite vorbei und in Richtung Handinnenfläche tapen.

0% STRETCH

Tapeende ohne Zug am Übergang zwischen Handfläche und Handgelenk aufkleben.

50% STRETCH

Weiteren Tapeschenkel mit 50-75% Stretch um die Daumenaußenseite herum....

50% STRETCH

...und weiter in Richtung Handgelenksrückseite tapen.

FERTIG

Tapeende ohne Zug aufgekleben. Reibe die gesamte Applikation noch einmal gründlich fest und du bist fertig!

* BITTE BEACHTEN SIE: Den Anwendungsbeispielen und Erklärungen zur Wirkung des Tapes liegen keine medizinischen Studien zugrunde. Die Wirkung gilt nicht als bewiesen. Den Aussagen und Artikeln liegen subjektive langjährige Erfahrungen und Anwendungsberichte von Kunden, Patienten und geschulten Therapeuten zugrunde. Die Informationen auf dieser Seite sind nicht als Ersatz für den Besuch eines Arztes, Physiotherapeuten oder eines anderen Experten geeignet.
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