Diese Website benutzt Cookies, die für den technischen Betrieb der Website erforderlich sind und stets gesetzt werden. Andere Cookies, die den Komfort bei Benutzung dieser Website erhöhen, der Direktwerbung dienen oder die Interaktion mit anderen Websites und sozialen Netzwerken vereinfachen sollen, werden nur mit Ihrer Zustimmung gesetzt.

Konfiguration

Truetape Anleitung

AC-Gelenk

Deine TRUETAPE Tapinganleitung für das AC-Gelenk

DIREKT ZUR FOTOANLEITUNG

Haupteinsatzbereich

  • Schultereckgelenksstauchung
  • AC-Gelenksinstabilität
  • Schmerzen am Schulterdach*

Was du brauchst

  • 1 TRUETAPE Streifen
  • 1 Schere

Tragedauer

  • 4-5 Tage

Tapingtipps

1 Stunde vor Beginn der Aktivität anbringen

Schmutz, Feuchtigkeit, Öle oder Lotionen vor dem Tapen gründlich von der Haut entfernen

Das Tape nicht länger als 7 Tage tragen

Zur Aktivierung des Klebers das Tape mehrmals sorgfältig anreiben

Für bessere Haftung bei starker Behaarung die Haare trimmen

Die Enden des Tapes immer ohne Zug aufbringen

Fotoanleitung

AC-Gelenk-Anleitung Startposition
Startposition

Lehne deinen Kopf zur Gegenseite, um die Haut auf der Schulter zu spannen.

AC-Gelenk-Anleitung Schritt 1
0% STRETCH

Das AC-Gelenk befindet sich an dem angezeigten Punkt.

1. STREIFEN

AC-Gelenk-Anleitung Schritt 2
75% STRETCH

Einen Streifen mit der Schere halbieren und ihn mit 75% Stretch schräg über das AC-Gelenk aufkleben.

AC-Gelenk-Anleitung Schritt 3
0% STRETCH

Die beiden Enden seitlich ohne Stretch auslaufen lassen.

2. STREIFEN

AC-Gelenk-Anleitung Schritt 4
75% STRETCH

Den zweiten halbierten Streifen erneut mit 75% Stretch und in einem 70°-90° Winkel zum ersten Streifen mittig über das AC-Gelenk kleben.

AC-Gelenk-Anleitung Schritt 5
0% STRETCH

Die beiden Tapeenden ohne Stretch auslaufen lassen.

AC-Gelenk-Anleitung Schritt 6
Fertig

Reibe die gesamte Applikation noch einmal gründlich fest und du bist fertig!

Anleitung downloaden

Diese Anleitungen könnten dir ebenfalls helfen:

* BITTE BEACHTEN SIE: Den Anwendungsbeispielen und Erklärungen zur Wirkung des Tapes liegen keine medizinischen Studien zugrunde. Die Wirkung gilt nicht als bewiesen. Den Aussagen und Artikeln liegen subjektive langjährige Erfahrungen und Anwendungsberichte von Kunden, Patienten und geschulten Therapeuten zugrunde. Die Informationen auf dieser Seite sind nicht als Ersatz für den Besuch eines Arztes, Physiotherapeuten oder eines anderen Experten geeignet.