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Pouce

Tutoriel TRUETAPE pour le pouce

Zone d'utilisation principale

arthrose de l'articulation carpo-métacarpienne
pouce de skieur
lésion capsulaire / ligamentaire

Ce qu'il vous faut

1-2 Bandes TRUETAPE®
Ciseaux

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Haupteinsatzbereich

arthrose de l'articulation carpo-métacarpienne
pouce de skieur
lésion capsulaire / ligamentaire

Was du brauchst

1-2 Bandes TRUETAPE®
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Tapingtipps

  • Posez les bandes une heure avant le début de l’activité
  • Nettoyez la peau afin de retirer toute trace de salissure, humidité, huile et lotion avant de poser les bandes
  • Ne portez pas les bandes pendant plus de sept jours
  • Frottez plusieurs fois les bandes avec soin afin d’activer l’adhésif
  • Pour une meilleure adhérence, coupez les poils de la zone concernée en cas de forte pilosité.
  • Collez toujours les extrémités des bandes sans les tendre

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Main application

arthrose de l'articulation carpo-métacarpienne
pouce de skieur
lésion capsulaire / ligamentaire

What you need

1-2 Bandes TRUETAPE®
Ciseaux

Durée de port

Taping tips

  • Posez les bandes une heure avant le début de l’activité
  • Nettoyez la peau afin de retirer toute trace de salissure, humidité, huile et lotion avant de poser les bandes
  • Ne portez pas les bandes pendant plus de sept jours
  • Frottez plusieurs fois les bandes avec soin afin d’activer l’adhésif
  • Pour une meilleure adhérence, coupez les poils de la zone concernée en cas de forte pilosité.
  • Collez toujours les extrémités des bandes sans les tendre

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La principale application

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pouce de skieur
lésion capsulaire / ligamentaire

Ce dont vous avez besoin

1-2 Bandes TRUETAPE®
Ciseaux

Temps de port

Astuces d’enregistrement

  • Posez les bandes une heure avant le début de l’activité
  • Nettoyez la peau afin de retirer toute trace de salissure, humidité, huile et lotion avant de poser les bandes
  • Ne portez pas les bandes pendant plus de sept jours
  • Frottez plusieurs fois les bandes avec soin afin d’activer l’adhésif
  • Pour une meilleure adhérence, coupez les poils de la zone concernée en cas de forte pilosité.
  • Collez toujours les extrémités des bandes sans les tendre

Unsere 5
besten Tapingtipps

Our 5
best Taping tips

Nos 5 meilleurs conseils
pour l’enregistrement

Weitere Tapingtipps

Hinweise

  • Avant de la détacher du rouleau, repliez la bande prédécoupée au niveau de la perforation afin de pouvoir séparer les bandes plus facilement.
  • N’arrachez pas les bandes de la peau vers l’arrière, décollez-le délicatement dans le sens de la pousse des poils tout en maintenant la peau tendue.
  • N’utilisez pas les bandes sur une zone blessée ou irritée. En cas de rougeurs, douleurs ou forte sensation de démangeaisons, retirez immédiatement et délicatement les bandes de la peau.
  • Les personnes souffrant de cancers ne doivent pas utiliser TRUETAPE, les bandes pouvant interférer avec leur traitement.
  • TRUETAPE et les informations et tutoriels que nous fournissons ne remplacent en aucun cas une consultation médicale professionnelle ni un traitement et ne conviennent pas pour formuler un auto-diagnostic
  • N’utilisez pas TRUETAPE sur le ventre au cours de la grossesse!

Weiteres

  • Les bandes sont étanches et peuvent sans problème être portées sous la douche ou pour la natation. Il suffit d’éponger la bande avec une serviette après la douche, le bain ou la natation. Ne frottez pas trop énergiquement sur les bandes, vous risqueriez d’en décoller les extrémités.
  • TRUETAPE ne contient PAS DE LATEX et convient donc aux personnes qui y sont allergiques.
  • Pour garantir des performances optimales, conservez vos bandes TRUETAPE dans un endroit frais et sec.

Informationen

Allgemeine Info

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Symptome

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Ursachen

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Wie hilft TRUETAPE

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Weitere Tipps

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More Taping tips

Hints

  • Avant de la détacher du rouleau, repliez la bande prédécoupée au niveau de la perforation afin de pouvoir séparer les bandes plus facilement.
  • N’arrachez pas les bandes de la peau vers l’arrière, décollez-le délicatement dans le sens de la pousse des poils tout en maintenant la peau tendue.
  • N’utilisez pas les bandes sur une zone blessée ou irritée. En cas de rougeurs, douleurs ou forte sensation de démangeaisons, retirez immédiatement et délicatement les bandes de la peau.
  • Les personnes souffrant de cancers ne doivent pas utiliser TRUETAPE, les bandes pouvant interférer avec leur traitement.
  • TRUETAPE et les informations et tutoriels que nous fournissons ne remplacent en aucun cas une consultation médicale professionnelle ni un traitement et ne conviennent pas pour formuler un auto-diagnostic
  • N’utilisez pas TRUETAPE sur le ventre au cours de la grossesse!

Additional

  • Les bandes sont étanches et peuvent sans problème être portées sous la douche ou pour la natation. Il suffit d’éponger la bande avec une serviette après la douche, le bain ou la natation. Ne frottez pas trop énergiquement sur les bandes, vous risqueriez d’en décoller les extrémités.
  • TRUETAPE ne contient PAS DE LATEX et convient donc aux personnes qui y sont allergiques.
  • Pour garantir des performances optimales, conservez vos bandes TRUETAPE dans un endroit frais et sec.

Informations

General Info

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Symptoms

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Causes

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How TRUETAPE helps

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Plus d’astuces sur l’enregistrement

Notes

  • Avant de la détacher du rouleau, repliez la bande prédécoupée au niveau de la perforation afin de pouvoir séparer les bandes plus facilement.
  • N’arrachez pas les bandes de la peau vers l’arrière, décollez-le délicatement dans le sens de la pousse des poils tout en maintenant la peau tendue.
  • N’utilisez pas les bandes sur une zone blessée ou irritée. En cas de rougeurs, douleurs ou forte sensation de démangeaisons, retirez immédiatement et délicatement les bandes de la peau.
  • Les personnes souffrant de cancers ne doivent pas utiliser TRUETAPE, les bandes pouvant interférer avec leur traitement.
  • TRUETAPE et les informations et tutoriels que nous fournissons ne remplacent en aucun cas une consultation médicale professionnelle ni un traitement et ne conviennent pas pour formuler un auto-diagnostic
  • N’utilisez pas TRUETAPE sur le ventre au cours de la grossesse!

Plus

  • Les bandes sont étanches et peuvent sans problème être portées sous la douche ou pour la natation. Il suffit d’éponger la bande avec une serviette après la douche, le bain ou la natation. Ne frottez pas trop énergiquement sur les bandes, vous risqueriez d’en décoller les extrémités.
  • TRUETAPE ne contient PAS DE LATEX et convient donc aux personnes qui y sont allergiques.
  • Pour garantir des performances optimales, conservez vos bandes TRUETAPE dans un endroit frais et sec.

Information

Informations générales

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Symptômes

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Les causes

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Comment TRUETAPE aide

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Plus de conseils

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Des instructions de photo

Position initiale

Position initiale

maintenir le pouce dégagé tout au long de l'application.
OPTIONNEL : la deuxième bande peut être utiliser pour apporter une meilleure stabilité

1. Bande

0% Stretch

Plier la bande dans le milieu et arrondir les angles des deux côtés...

0% Stretch

... sans entièrement découper la bande dans le milieu.

0% Stretch

Déchirer le papier dans le milieu et le replier légèrement de chaque côté.

0% Stretch

Appliquer dans la bande la tendre en partant du milieu au niveau de l'intérieur du pouce et autour de l'articulation de la base du pouce.

50% Stretch

Faire le tour du pouce avec 50 à 75 % de tension...

50% Stretch

... en direction du dos dessus de la main.

0% Stretch

Coller l'extrémité de la bande sur le dessus de la main sans la tendre.

50% Stretch

Coller l'autre partie de la bande avec 50 à 75 % de tension autour du pouce de l'autre côté.

50% Stretch

Continuer ensuite à coller la bande en direction de l'intérieur du poignet à 50 à 75 % de tension.

0% Stretch

Coller l'extrémité de la bande sans la tendre.

2. Bande

0% Stretch

Préparer la seconde bande comme la première bande Coller le milieu du niveau de l'extérieur du pouce à la même hauteur que le poignet.

50% Stretch

Faire le tour de l'intérieur du pouce avec la bande étirée à 50-75 %.

0% Stretch

Coller près de l'ancre à l'extérieur du pouce en direction de la paume de la main.

0% Stretch

Coller l'extrémité de la bande sans la tendre au niveau de l'articulation entre la paume de la main et le poignet.

50% Stretch

Faire le tour de l'intérieur du pouce avec la bande tendue à 50-75 %.

0% Stretch

... et en direction de l'extérieur du poignet.

C'est tout

Coller l'extrémité de la bande sans la tendre. Frotter soigneusement l'ensemble de l'application et vous avez terminé !

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