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Configuration

Extérieur du poignet hero image mobile

Truetape instructions

Extérieur du poignet

Tutoriel TRUETAPE pour l'extérieur du poignet

DIRECTEMENT VERS LE TUTORIEL PHOTO

Zone d'utilisation principale

Blessure au niveau du ligament triangulaire
Douleurs vers l'extérieur du poignet
Stabilisation de l'extérieur du poignet*

Ce qu'il vous faut

2 Bandes TRUETAPE®
Ciseaux

Durée de port

4-5 jours

Astuces d'enregistrement

Posez les bandes une heure avant le début de l’activité

Nettoyez la peau afin de retirer toute trace de salissure, humidité, huile et lotion avant de poser les bandes

Ne portez pas les bandes pendant plus de sept jours

Frottez plusieurs fois les bandes avec soin afin d’activer l’adhésif

Pour une meilleure adhérence, coupez les poils de la zone concernée en cas de forte pilosité

Collez toujours les extrémités des bandes sans les tendre

Informations

DES INSTRUCTIONS DE PHOTO

Extérieur du poignet instruction position initiale
POSITION INITIALE

Formez un poing souple et fléchissez le poignet vers le pouce.

1. BANDE

Extérieur du poignet instruction position 1
0% STRETCH

Collez la bande jusqu'au logo sans la tendre sur le bord de la main.

Extérieur du poignet instruction position 2
25% STRETCH

Collez la bande étirée à 25 % le long du cubitus et des muscles de l'avant-bras.

Extérieur du poignet instruction position 3
0% STRETCH

Collez l'extrémité de la bande sans la tendre.

2. BANDE

Extérieur du poignet instruction position 4
50% STRETCH

Coupez une bande en deux à l'aide de ciseaux et collez-la étirée à 50 % le long du poignet, à l'extérieur.

Extérieur du poignet instruction position 5
0% STRETCH

Collez l'extrémité supérieure de la bande sans la tendre à l'arrière du poignet.

Extérieur du poignet instruction position 6
0% STRETCH

Collez l'extrémité inférieure de la bande sans la tendre à l'intérieur du poignet.

Extérieur du poignet instruction position 7
C'EST TOUT

Frottez bien l'ensemble des bandes à nouveau. Vous avez terminé!

*ATTENTION : les exemples d’utilisation et les explications au sujet des effets des bandes n’ont fait l’objet d’aucune étude médicale. Les effets n’ont donc pas été vérifiés. Les différentes affirmations et les articles sont tirés d’expériences subjectives approfondies et de rapports d’utilisation de clients, patients et thérapeutes qualifiés. Les informations sur ce site Internet n’ont pas vocation à remplacer une visite chez le médecin, le physiothérapeute ni d’autres experts.