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Configuration

Poitrine hero image mobile

Truetape instructions

Poitrine

Tutoriel de pose TRUETAPE pour la poitrine

DIRECTEMENT VERS LE TUTORIEL PHOTO

Zone d'utilisation principale

Déchirure musculaire
Contracture musculaire
Courbatures*

Ce qu'il vous faut

1 Bande TRUETAPE®

Durée de port

4 jours

Astuces d'enregistrement

Posez les bandes une heure avant le début de l’activité

Nettoyez la peau afin de retirer toute trace de salissure, humidité, huile et lotion avant de poser les bandes

Ne portez pas les bandes pendant plus de sept jours

Frottez plusieurs fois les bandes avec soin afin d’activer l’adhésif

Pour une meilleure adhérence, coupez les poils de la zone concernée en cas de forte pilosité

Collez toujours les extrémités des bandes sans les tendre

Informations

DES INSTRUCTIONS DE PHOTO

Poitrine instruction position initiale
POSITION INITIALE

Laissez tomber les bras en les détendant au maximum pour coller le logo.

1. BANDE

Poitrine instruction position 1
0% STRETCH

Collez le logo à l'avant de l'épaule sans tendre la bande.

Poitrine instruction position 2
25% STRETCH

Tendez le bras à environ 90° avec la paume de la main vers le haut et collez la bande étirée à 25 % sur le muscle et dans son prolongement juste au-dessus du mamelon.

Poitrine instruction position 3
0% STRETCH

Collez l'extrémité de la bande sans la tendre.

Poitrine instruction position 4
C'EST TOUT

Frottez bien l'ensemble des bandes à nouveau. Vous avez terminé!

Ces instructions pourraient également vous aider:

*ATTENTION : les exemples d’utilisation et les explications au sujet des effets des bandes n’ont fait l’objet d’aucune étude médicale. Les effets n’ont donc pas été vérifiés. Les différentes affirmations et les articles sont tirés d’expériences subjectives approfondies et de rapports d’utilisation de clients, patients et thérapeutes qualifiés. Les informations sur ce site Internet n’ont pas vocation à remplacer une visite chez le médecin, le physiothérapeute ni d’autres experts.