Truetape instructions
Tutoriel pour les bandes contre le coude du golfeur
DIRECTEMENT VERS LE TUTORIEL PHOTO
Zone d'utilisation principale
Coude du golfeur
Contracture musculaire au niveau des muscles fléchisseurs de l'avant-bras*
Ce qu'il vous faut
1 Bande TRUETAPE®
Durée de port
3-4 jours
Astuces d'enregistrement
Posez les bandes une heure avant le début de l’activité
Nettoyez la peau afin de retirer toute trace de salissure, humidité, huile et lotion avant de poser les bandes
Ne portez pas les bandes pendant plus de sept jours
Frottez plusieurs fois les bandes avec soin afin d’activer l’adhésif
Pour une meilleure adhérence, coupez les poils de la zone concernée en cas de forte pilosité
Collez toujours les extrémités des bandes sans les tendre
Informations
- Avant de la détacher du rouleau, repliez la bande prédécoupée au niveau de la perforation afin de pouvoir séparer les bandes plus facilement.
- N’arrachez pas les bandes de la peau vers l’arrière, décollez-le délicatement dans le sens de la pousse des poils tout en maintenant la peau tendue.
- N’utilisez pas les bandes sur une zone blessée ou irritée. En cas de rougeurs, douleurs ou forte sensation de démangeaisons, retirez immédiatement et délicatement les bandes de la peau.
- Les personnes souffrant de cancers ne doivent pas utiliser TRUETAPE, les bandes pouvant interférer avec leur traitement.
- TRUETAPE et les informations et tutoriels que nous fournissons ne remplacent en aucun cas une consultation médicale professionnelle ni un traitement et ne conviennent pas pour formuler un auto-diagnostic.
- N’utilisez pas TRUETAPE sur le ventre au cours de la grossesse!
- Les bandes sont étanches et peuvent sans problème être portées sous la douche ou pour la natation. Il suffit d’éponger la bande avec une serviette après la douche, le bain ou la natation. Ne frottez pas trop énergiquement sur les bandes, vous risqueriez d’en décoller les extrémités.
- TRUETAPE ne contient PAS DE LATEX et convient donc aux personnes qui y sont allergiques.
- Pour garantir des performances optimales, conservez vos bandes TRUETAPE dans un endroit frais et sec.
DES INSTRUCTIONS DE PHOTO
POSITION INITIALE
Tendez le bras et le poignet.
1. BANDE
0% STRETCH
Déterminez la position du logo : collez la bande au niveau de la saillie de l'os à l'intérieur du coude et remontez le long de l'avant bras. Collez le logo sans la tendre à cet endroit-là.
25% STRETCH
Collez la bande étirée à 25 % en suivant le tracé des muscles fléchisseurs de l'avant-bras.
50% STRETCH
Juste avant la saillie de l'os (épicondyle), étirez la bande à 50 % et collez-la par-dessus la zone douloureuse, le long de l'intérieur ou de l'extérieur du haut du bras.
0% STRETCH
Collez les quatre ou cinq derniers centimètres de bande sans la tendre.
C'EST TOUT
Frottez bien l'ensemble des bandes à nouveau. Vous avez terminé!