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Nachhaltige Faszien- und Massagerollen aus 100% Kork zur Selbstanwendung bei Verspannungen und Faszienverklebungen. Im Set erhältst du TRUEROLL und TRUEROLL mini, womit du fast jede Körperstelle perfekt erreichst und Verspannungen noch gezielter lösen kannst.
(19,98€/Stück)
inkl. Mwst, zzgl. Versand
Kostenloser Versand ab 40€ in DE per DHL in 1-3 Werktagen
30 Tage Rückgaberecht
Nutze die TRUEROLL und TRUEROLL mini um Verspannungen gezielt zu lösen, deine Beweglichkeit zu verbessern, die Regeneration nach dem Training zu fördern und so z.B. Muskelkater vorzubeugen. Du kannst den Massagedruck individuell an deine Bedürfnisse anpassen und mit unseren Anleitungen die unterschiedlichsten Körperregionen schnell und sicher selbst massieren. Dank zwei Rollen mit unterschiedlichen Größen im Set, erreichst du fast jede Körperstelle.
Lösen von Verspannungen und Faszienverklebungen
Warm-up und Regeneration für Sportler
Verbesserung der Beweglichkeit
und der Durchblutung
Nachhaltiges und CO2-neutrales Produkt, langlebig, verwindungsstabil, rutschfest und einfach zu Hause anzuwenden. Alle Vorteile der TRUEROLL auf einen Blick:
Die TRUEROLLS bestehen zu 100% aus Kork, einem nachwachsenden und recycelbaren Rohstoff!
Durch die Einkerbung der großen TRUEROLL in der Mitte kannst du auch am gesamten Rücken schmerzfrei rollen.
Dank seiner Honigwabenstruktur ist Kork sehr robust. Die TRUEROLLS ermöglichen daher ein sehr gezieltes massieren von Verspannungsknoten.
Kork ist von Natur aus wasser-abweisend und heftet keinen Staub an. Wer es wünscht kann die Rolle aber mit Seife und Wasser reinigen.
Im Anleitungsbereich und in unseren kostenlosen Videoanleitungen zeigen wir dir, wie du deine Faszien und Muskeln richtig massierst. Entdecke hier alle Anleitungen zur Selbstmassage von der Schulter bis zur Fußsohle mit der TRUEROLL und TRUEROLL mini.
Die TRUEROLL eignet sich perfekt für die Anwendung am gesamten Rücken, dem Rumpf, dem Gesäß, den Beinen und den Oberarmen/ Schultern. Die TRUEROLL mini kann prinzipiell fast am gesamten Körper verwendet werden. Richtig glänzen kann sie jedoch für die Anwendung an etwas kleineren Muskelgruppen wie z.B. den Armen, der Schulter, dem seitlichen Schienbein und der Fußsohle. Die Anwendung an größeren Muskelgruppen wie der Wade, der Oberschenkel, am Rücken oder am Gesäß gelingt ebenso, daher ist die TRUEROLL mini auch eine vollwertige Faszienrolle für unterwegs.
Die TRUEROLLS haben drei Haupteinsatzgebiete. Durch das Ausrollen der Muskulatur lassen sich schmerzhafte Verspannungen und Faszienverklebungen lösen. Außerdem können sie zum Warm-up vor oder zur Recovery nach dem Sport eingesetzt werden. Hier hat sich gezeigt, dass die Anwendung einer Faszienrolle positive Effekte in der Vorbereitung auf eine sportliche Belastung haben kann. Hier spielt auch der dritte Anwendungsbereich der TRUEROLLS direkt eine bedeutende Rolle. Sie können nämlich auch verwendet werden, um die Gelenkbeweglichkeit und die lokale Durchblutung zu verbessern.
Die TRUEROLL ist für große und mittelgroße, flächig angelegte Muskeln entwickelt worden, wie man sie z.B. am Oberschenkel oder im Rücken findet. Die TRUEROLL mini ist unsere portable Faszienrolle, die am gesamten Körper, also auch in kleinere oder dünneren Muskelgruppen wie z.B. am Unterarm, der Fußsohle, der Schulter, am vorderen Schienbein eingesetzt werden kann.
Generell gibt es für die Verwendung von Faszienrollen drei harte Kontraindikationen. Man sollte sie nicht bei einer ungeklärten Hautrötung, einer Schwellung oder einem akuten unbekannten Schmerz anwenden. Auch bei oberflächlichen Krampfadern ist eine Verwendung der TRUEROLLS nicht zu empfehlen. Weiche Kontraindikationen, bei denen individuell über eine Anwendung von Faszienrollen entschieden werden sollte, sind Bandscheibenerkrankungen, die Einnahme gerinnungshemmender Medikamente, Osteoporose, rheumatische Erkrankungen, Krebserkrankungen, Fibromyalgie und Schwangerschaften.